img
4 cviky na krásnou postavu z domova

4 cviky na krásnou postavu z domova

Vždy jsi toužila po nádherné vysportované postavě? Přinášíme vám tipy, jak docílit krásné postavy s minimálním úsilím a maximálním efektem. A že nemáš ráda fitness centra nebo posilovny? Stačit ti...

4 tipy na pohyb (nejen) v době koronaviru

4 tipy na pohyb (nejen) v době koronaviru

Celý svět se zastavil a většina obyvatel s ním. Neustálé sezení u televize, nekončící práce za počítačem, možná trochu víc svačinek, než by sis dala během klasického pracovního dne a minimum pohybu....

Sportujte ve dvou

Sportujte ve dvou

Dáváte si každý rok předsevzetí, že zhubnete, ale nikdy vám to nevydrží déle než týden? Pak máte možná špatnou motivaci a nedostatek pevné vůle. To ovšem není nic, co by pro vás mělo představovat...