od Bára | Úno 13, 2022 | Zdraví
Vždy jsi toužila po nádherné vysportované postavě? Přinášíme vám tipy, jak docílit krásné postavy s minimálním úsilím a maximálním efektem. A že nemáš ráda fitness centra nebo posilovny? Stačit ti bude domácké prostředí, prostranství na zahradě nebo podložka na...
od Monika | Led 2, 2022 | Rady a tipy
Jdete se ucházet o nové pracovní místo a jste zbytečně nervózní? Věřte, že v takové situaci je asi každý, ale někteří vědí, jak se připravit tak, aby vás žádné dotazy nemohly zaskočit a vy se tak snadno zbavily strachu a nervozity. Podívejte se, jak se připravit na...
od Bára | Kvě 22, 2020 | Zdraví
Celý svět se zastavil a většina obyvatel s ním. Neustálé sezení u televize, nekončící práce za počítačem, možná trochu víc svačinek, než by sis dala během klasického pracovního dne a minimum pohybu. Zní ti to povědomě? Nejsi sama! Od března je většina našeho národa...
od Monika | Pro 2, 2019 | Zdraví
Dáváte si každý rok předsevzetí, že zhubnete, ale nikdy vám to nevydrží déle než týden? Pak máte možná špatnou motivaci a nedostatek pevné vůle. To ovšem není nic, co by pro vás mělo představovat nepřekonatelnou překážku, ale naopak by vás to mělo přinutit vytrvat a...
od Monika | Čvc 15, 2019 | Rady a tipy
Máte pocit, že jste k ničemu a nic se vám nedaří? Vaše okolí vám dává neustále najevo, že jste nic nedokázaly, a vy si pak připadáte jako úplná nula? A co když nejste? Co když je vše jen produktem vaší vlastní hlavy, se kterou jste se nenaučily správně zacházet, a...
