img

Jak si vychutnat pampelišky přímo ze zahrady

Jak si vychutnat pampelišky přímo ze zahrady

Patříš k těm, co si každé jaro postěžují na invazi pampelišek v trávníku? Zatímco děti tyto žluté květy obdivují spolu se sedmikráskami a tvoří z nich dárky pro maminky a babičky, dospělí v nich vidí jen nevítaný plevel. Ale co kdybychom se na pampelišky podívali jinýma očima? Pojďme objevit, jaké poklady se skrývají v této běžně přehlížené rostlině.

Pampelišková alchymie

Pampeliška, neboli smetanka lékařská, je skutečným pokladem v přestrojení. Ačkoliv ji mnozí považují za obyčejný plevel, skrývá se v ní léčivá síla, která může pomoci ulevit od mnoha neduhů, od bolestivých zánětů močových cest až po ledvinové kameny. Její tajemství? Čtyři úžasné zdraví prospěšné látky – inulin, hořčiny, fytoncidy a třísloviny.

Sběr pampeliškového pokladu

Než vyrazíš se košíkem do zahrady, věz, že načasování je klíčové. Sbíráš-li nať s kořenem, ideální doba je před květem rostliny. Jakmile pampeliška začne kvést, zaměř se na listy a květy. Ať už máš chuť na med, sirup, víno, čaj nebo salát z pampelišek – možností je nekonečno.

Recepty pro pampeliškové gurmány

Zkusme si připravit něco lahodného. Co třeba začít s pampeliškovým medem? Květy nejprve vař vodou, nech odpočinout a přidáš citron s cukrem. Voilà, domácí med je na světě. A sirup? Stejný princip, akorát použiješ květy namísto celých rostlin. Teď k něčemu pro opravdové labužníky – pampeliškový čaj. Jemný, aromatický, a navíc jednoduchý na přípravu. A na závěr něco svěžího – pampeliškový salát s domácím dresinkem. Léto může začít!

Pampelišková mlska

Tak co, přesvědčila jsem tě, že pampelišky nejsou jen na kopání z trávníku, ale mohou být skvělým doplňkem tvého jídelníčku? Vyzbroj se košíkem, nožíčkem a dobrou náladou a vydávej se na lov. Pampeliškové speciality čekají, až je objevíš. Směle do toho a nezapomeň – každá pampeliška je malý žlutý poklad.

Jak si dopřát a zůstat fit?

Jak si dopřát a zůstat fit?

Toužíš po malém hříšném potěšení, ale nechceš se vzdát svého diety a hubnutí? Není třeba zoufat, přináším ti tipy, jak si můžeš pochutnat a přesto...