img
Bikram jóga jako cesta k vysněné postavě

Bikram jóga jako cesta k vysněné postavě

Mnohé z nás sní o dokonalé postavě, ale představa vydřených hodin v posilovně nás spíše odrazuje než motivuje. Co kdybychom vám řekli, že se dá docílit vysněného těla i bez přísných diet a...

Dej sbohem staré postavě. Prostě jdi běhat!

Dej sbohem staré postavě. Prostě jdi běhat!

Vyhlaš rozchod se svou starou postavou a vyraž na běh – nejlepšího kamaráda každé ženy, která sní o štíhlejší siluetě. Už tě nebaví počítat každé zbytečné kilo navíc? Běh je odpovědí, kterou hledáš....

Nastartuj svůj den s úsměvem

Nastartuj svůj den s úsměvem

Některá rána jsou prostě tvrdší než jiná. Víte o tom, že ty dny, kdy by se člověku nejvíc chtělo zahrabat zpátky do peřin s čokoládou a knížkou v ruce, mohou být signálem, že něco není úplně v...

Pět kouzelných tipů, jak úspěšně zhubnout

Pět kouzelných tipů, jak úspěšně zhubnout

Zdá se, že ti štíhlá postava neustále uniká? Možná jen nekráčíš tou pravou cestou k vysněné figuře. S naším článkem se ujisti, že děláš všechno pro to, aby sis svůj sen splnila. Nabídneme ti...

Kdy zdravé jídlo nečekaně škodí

Kdy zdravé jídlo nečekaně škodí

Máš to také tak, že si pěkně nabijes talíř věcmi, o kterých si myslíš, že jsou super pro tvoje tělo, a pak najednou bum – dozvíš se, že to nebyla zrovna nejlepší volba? Ano, ve světě jídla není...