Máš ráda posilování, ale přesto máš pocit, že tvůj boj s nechtěnými tuky stojí na místě? Trápí tě, že přes veškerou námahu a pot, který při posilování vyléváš, ty zatracené tuky prostě nechtějí...

Každý z nás se s ním setkal. Přejídání – ten malý zločin proti našemu zdraví, který se stává velkým, když ho opakujeme stále dokola. Představ si, že jsi v oblíbené restauraci. Menu vypadá famózně a...

Máte svého oblíbeného filmového společníka v podobě popcornu nebo chipsů a nedovedete si bez nich filmový večer představit? Jestli ano, možná vás čeká s tímto zvykem malý problémek v podobě nabírání...

Ahoj, jsi na stopě něčemu opravdu úžasnému! Trh nám nabízí celou paletu doplňků stravy a zdravých pojídánek. Některé jsou vědecky otestované a osvědčené, jiné mají pečeť tradice, a pak jsou tu ty,...

Zajímá tě, co všechno obnáší život podle pravidel dělené stravy? Nebo snad přemýšlíš, jestli bys se do tohoto stylu stravování měla pustit? Pojďme společně prozkoumat, co to vlastně dělená strava...

Známý příběh, že? Jakmile si začneme připadat trochu "starší", naše paměť začne hrát divadlo a najednou si nepamatujeme, kam jsme položili klíče, a nebo dokonce vlastní narozeniny. Ale neboj, na...

Nikdy jsi neslyšela o psylliu? Tak to rychle napravujeme! Tento super potravinový doplněk by mohl stát za revolucí ve tvém zažívání. Co je ale to zázračné psyllium? No, představ si to jako vyčištěné...

Ah, kopřivy! Ty zlobivé zelené pichlavé krásky, které se v létě rozhodnou ovládnout naše zahrady. Kolikrát jsme nad nimi zlomili hůl (a někdy i ruku), označili je za plevel a snili o zahradách bez...