img
4 cviky na krásnou postavu z domova

4 cviky na krásnou postavu z domova

Vždy jsi toužila po nádherné vysportované postavě? Přinášíme vám tipy, jak docílit krásné postavy s minimálním úsilím a maximálním efektem. A že nemáš ráda fitness centra nebo posilovny? Stačit ti...

4 tipy na pohyb (nejen) v době koronaviru

4 tipy na pohyb (nejen) v době koronaviru

Celý svět se zastavil a většina obyvatel s ním. Neustálé sezení u televize, nekončící práce za počítačem, možná trochu víc svačinek, než by sis dala během klasického pracovního dne a minimum pohybu....

Akné v dospělosti a jak se ho zbavit

Akné v dospělosti a jak se ho zbavit

Pokud jste si v pubertě myslely, že se postupem času nepříjemného akné zbavíte, pak vězte, že tak tomu rozhodně vždy být nemusí. Boj s akné je běh na dlouhou trať, a ne každému se podaří tento boj...

Sportujte ve dvou

Sportujte ve dvou

Dáváte si každý rok předsevzetí, že zhubnete, ale nikdy vám to nevydrží déle než týden? Pak máte možná špatnou motivaci a nedostatek pevné vůle. To ovšem není nic, co by pro vás mělo představovat...

5 chyb, které dělá každý, co chce zhubnout!

5 chyb, které dělá každý, co chce zhubnout!

Chce shodit pár kilo, ale nevíte jak na to? Dřete se několik dlouhých týdnů pečlivým cvičením a výsledky nejsou znát? Možná děláte něco špatně. Proto vám dnes přinášíme článek, ve kterém se dočtete,...

Jídla, která vám zhorší menstruaci

Jídla, která vám zhorší menstruaci

Většina z nás, by si při příchodu menstruace zalezla pod deku k televizi a zakousla se do své oblíbené čokolády. To nám přeci pomůže, ne? Omyl! Existují jídla, která nám během těchto dnů...

5 věcí, které běžně děláme, ale škodí nám

5 věcí, které běžně děláme, ale škodí nám

Každý máme nějaký ten zvyk a činnost, které děláme automaticky a v dobré víře, že jsou prostě správné. Například při úklidu toalety se nejvíce zabýváme tím, abychom odstranili co nejvíce...

Jak zhubnout: která zelenina je ta pravá?

Jak zhubnout: která zelenina je ta pravá?

Zelenina podporuje imunitu a zpomaluje stárnutí. Obsahuje vlákninu a má minimum kalorií, takže zasytí a zároveň napomůže vaší váze. Čím více jí sníte, tím lépe pro své zdraví a krásu uděláte....