Kurkuma, ten živě žlutý hrdina z kořenky, který dělá z našich jídel nejen vizuální pohodu, ale také pochoutku pro tělo. Ano, mluvím o té samé rostlině, která z našeho kari udělá slavnost pro chuťové...

Přemýšlíš, jak si uvařit něco zdravého a zároveň neumřít nudou nebo hladem? Máme pro tebe pár tipů, jak na to. Zdravý oběd není rocket science, ale art of balance. Jde o to najít tu správnou...

Ve světě, kde se počet vegetariánů neustále zvyšuje, je dobré vědět, že se nemusíme omezovat jen na zeleninu a ovoce. Moderní doba nám přeje a nabízí nespočet cest, jak si užívat jídlo i bez...

Víš, že začít den zdravou svačinou může být tajemstvím tvé nezdolné energie a dobré nálady? Připravit si něco, co tě zasytí, nabije energií a zároveň chutná skvěle, není věda. Jde o to vybrat si...

Kdo by odolal lahodným sušenkám, které se netočí kolem pečení, ale kolem mixování a mrazáku? Tyto nepečené sušenky s čokoládou jsou jako malé zázraky - plné živin, sladké, syté a dokonale se hodí ke...

Víš, že zdravá snídaně není jen tak nějaký fórek nutričních poradců, ale opravdu základní kámen pro tvůj super den? Je to první šance, jak po noční odmlce nakopnout své tělo a dodat mu všechno, co...

Ahoj! Pokud je něco, co by nemělo chybět v kuchařském repertoáru každého, kdo drží ve své ruce vařečku, je to zeleninový vývar. Tenhle kulinární kouzelník je základem tolik receptů, že by bylo skoro...

Přemýšlíš, jak si večer pořádně pochutnat a zároveň nezatěžovat své tělo něčím, co by ti mohlo způsobit noční můry? Neboj, mám pro tebe pár tipů, jak si připravit večeři, která bude nejen chutná,...