Dnes se podíváme na hřebíček – ano, to malé černé koření, které máme všichni doma někde v kuchyni zabalené mezi dalšími kořeními. Možná tě napadá, co na něm může být tak zajímavého, že bychom mu...
Pufované potraviny: Zdravě a chutně
Tak tedy, kdybyste měli pocit, že slovo "pufované" je něco, co vás napadne jen když hrajete Scrabble, počkejte, až vám o tom povím víc. Možná teď máte v hlavě otazníky a říkáte si: "Pufované, cože?...
Kurkumin: Žlutý superhrdina z kuchyně
Kurkuma, ten živě žlutý hrdina z kořenky, který dělá z našich jídel nejen vizuální pohodu, ale také pochoutku pro tělo. Ano, mluvím o té samé rostlině, která z našeho kari udělá slavnost pro chuťové...
Jak si uvařit zdravý oběd a přitom se dobře bavit
Přemýšlíš, jak si uvařit něco zdravého a zároveň neumřít nudou nebo hladem? Máme pro tebe pár tipů, jak na to. Zdravý oběd není rocket science, ale art of balance. Jde o to najít tu správnou...
Vegetariánství: Jídlo plné chuti i bez kousku masa
Ve světě, kde se počet vegetariánů neustále zvyšuje, je dobré vědět, že se nemusíme omezovat jen na zeleninu a ovoce. Moderní doba nám přeje a nabízí nespočet cest, jak si užívat jídlo i bez...
Jak si připravit zdravou svačinu, která nezklame
Víš, že začít den zdravou svačinou může být tajemstvím tvé nezdolné energie a dobré nálady? Připravit si něco, co tě zasytí, nabije energií a zároveň chutná skvěle, není věda. Jde o to vybrat si...
Nepečené sušenky s čokoládou: Domácí čokoládová energie
Kdo by odolal lahodným sušenkám, které se netočí kolem pečení, ale kolem mixování a mrazáku? Tyto nepečené sušenky s čokoládou jsou jako malé zázraky - plné živin, sladké, syté a dokonale se hodí ke...
Začněme den správně: Zdravá snídaně jako klíč k energii
Víš, že zdravá snídaně není jen tak nějaký fórek nutričních poradců, ale opravdu základní kámen pro tvůj super den? Je to první šance, jak po noční odmlce nakopnout své tělo a dodat mu všechno, co...