Celý svět se zastavil a většina obyvatel s ním. Neustálé sezení u televize, nekončící práce za počítačem, možná trochu víc svačinek, než by sis dala během klasického pracovního dne a minimum pohybu....
Akné v dospělosti a jak se ho zbavit
Pokud jste si v pubertě myslely, že se postupem času nepříjemného akné zbavíte, pak vězte, že tak tomu rozhodně vždy být nemusí. Boj s akné je běh na dlouhou trať, a ne každému se podaří tento boj...
Sportujte ve dvou
Dáváte si každý rok předsevzetí, že zhubnete, ale nikdy vám to nevydrží déle než týden? Pak máte možná špatnou motivaci a nedostatek pevné vůle. To ovšem není nic, co by pro vás mělo představovat...
5 chyb, které dělá každý, co chce zhubnout!
Chce shodit pár kilo, ale nevíte jak na to? Dřete se několik dlouhých týdnů pečlivým cvičením a výsledky nejsou znát? Možná děláte něco špatně. Proto vám dnes přinášíme článek, ve kterém se dočtete,...
Jídla, která vám zhorší menstruaci
Většina z nás, by si při příchodu menstruace zalezla pod deku k televizi a zakousla se do své oblíbené čokolády. To nám přeci pomůže, ne? Omyl! Existují jídla, která nám během těchto dnů...
5 věcí, které běžně děláme, ale škodí nám
Každý máme nějaký ten zvyk a činnost, které děláme automaticky a v dobré víře, že jsou prostě správné. Například při úklidu toalety se nejvíce zabýváme tím, abychom odstranili co nejvíce...
Jak zhubnout: která zelenina je ta pravá?
Zelenina podporuje imunitu a zpomaluje stárnutí. Obsahuje vlákninu a má minimum kalorií, takže zasytí a zároveň napomůže vaší váze. Čím více jí sníte, tím lépe pro své zdraví a krásu uděláte....
Jak si poradit s úzkostí?
Jste nervózní, ustaraní, vyděšení nebo naštvaní? Trápí vás peníze, zdraví, práce, rodina či láska? Vaše srdce bije rychle, dýchání je mělké a rychlé a vy potřebujete jediné – uvolnit se a zhluboka...