Máš to také tak, že si pěkně nabijes talíř věcmi, o kterých si myslíš, že jsou super pro tvoje tělo, a pak najednou bum – dozvíš se, že to nebyla zrovna nejlepší volba? Ano, ve světě jídla není...
5 skvělých důvodů, proč si ráno dopřát citronovou vodu
Ranní rituál mnohých z nás zahrnuje sklenici vody s pár kapkami citronu. A to je skvělá volba! Voda je zkrátka základ a citron v ní pak jako třešnička na dortu. Ačkoliv tuto zlatou kombinaci pijeme...
Proč je pitný režim tak důležitý
Víme, jak je důležitý pitný režim pro naše tělo a mysl, ale možná ne vždycky si uvědomujeme, proč je to zrovna pro nás, ženy a dívky, tak klíčové. Ať už jsi sportovkyně, maminka, studentka, nebo...
Vliv saunování na lidské zdraví
Saunování má řadu prospěšných účinků na lidské zdraví. Může pomoci snížit napětí, zlepšit krevní oběh, posílit imunitní systém a také snížit riziko některých druhů rakoviny. Může také pomoci při...
Jak se zbavit bolesti zubů
Pokud trpíte bolestmi zubů, může to být velmi bolestivé a rušivé. Existuje však několik způsobů, jak se s bolestmi zubů můžete vypořádat. Doporučuje se použít analgetika, aplikovat studený obklad,...
Prevence bolesti při menstruaci
Prevence bolesti při menstruaci je důležitá pro zlepšení kvality života žen. Existuje několik způsobů, jak snížit bolest při menstruaci, jako jsou cvičení, správná strava a užívání léků. Doporučuje...
Bylinné čaje které pomáhají léčit
Existuje mnoho bylinných čajů, které se tradičně používají k léčení různých zdravotních stavů. Některé z nejčastěji doporučovaných bylinných čajů zahrnují: Heřmánek pravý Heřmánek je bylina, která...
Aloe vera – balzám pro lidské tělo a pokožku
Aloe vera má mnoho výhod pro lidské tělo a pokožku. Obsahuje látky, jako jsou vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzymatické sloučeniny, které mají hydratační, regenerační a protizánětlivé účinky....