Víte, co má společného vaše babička, internet a některé z nejnovějších vědeckých studií? Všechny vás při prvních příznacích nachlazení pošlou do kuchyně pro česnek. Ano, česnek! Ten malý, páchnoucí zázrak, co dokáže s viry zatočit rychleji než ty si stihneš říct: „Ach, zase ta rýma!“

Recept, který se neztratí

„Vlastně ani nevím, kde jsem ho poprvé zaslechla,“ přiznala kamarádka, co se snažila přehlušit své kýchání. „Ale fakt to funguje,“ dodala s takovou důvěrou, že jsem cítila, jak se mi už jenom z toho léčí rýma.

Jak na to?

Je to hračka. Vezmeš celou hlavičku česneku, rozloupeš, nakrájíš na mini kostičky – tak akorát, aby se ti podařilo všechny chytit mezi zuby a nechat je ve šálku. Tyhle magické kostičky pak zaliješ horkou vodou, chvíli necháš stát a piješ, jakmile to máš šanci spolknout bez toho, aby sis spálila jazyk.

„Určitě to musí být na nic,“ kroutila jsem hlavou. „Ale kdepak,“ uklidňovala mě kamarádka. „Když ti chutná česneková polévka, tak tohle bude pro tebe jako voda.“ A smála se, i když s kapesníkem před obličejem. „Klíďo, můžeš do toho hodit med nebo citron, ale já to mám nejradši takhle, v čisté formě.“

A nezapomeň, tohle je jen špička ledovce v arzenálu receptů s česnekem na boj proti virům a nachlazení.

Proč to vlastně funguje?

Díky bohu za alicin! Aneb chemickou látku v česneku, která má antibakteriální, virucidní a fungicidní účinky. Jakmile česnek rozkrojíš a jeho buňky začnou praskat, alicin se uvolňuje a jde na pomoc tvému tělu bojovat proti škodlivým mikrobům.

Navíc, pokud tě nebere jen čajíček, můžeš zkusit přes česnekový sirup až po tinkturu. A nejsou to jen viry a nachlazení, proti kterým česnek bojuje. Může ti pomoct i se snižováním krevního tlaku nebo při boji s aterosklerózou. A slyšela jsi už o tom, že se dokáže postavit i proti zlatému stafylokoku? Ano, česnek je prostě úžasný!

Tak co, přidáš se do klubu česnekových bojovníků a zkusíš jeho moc na vlastní kůži? Ať už jdeš do boje s virózou nebo jen hledáš přírodní způsob, jak posílit svůj imunitní systém, česnek je bezpochyby tvůj nejlepší spojenec. Nechť je tato malá, ale silná surovina tvým štítem i mečem!