od Monika | Čvc 23, 2024 | Rady a tipy
Zdá se, že čím dál víc z nás pěkně přibírá na váze. Ještě nedávno byla v módě kost a kůže, ale teď to vypadá, že trend se obrátil. Najednou je všude plno lidí, kteří mají trochu víc těla k milování. Trend se začal měnit s našimi stravovacími návyky a s potravinami,...
od Monika | Čvc 20, 2024 | Vaření
Hodně z nás si bez olejů a tuků kuchyň nedokáže ani představit. Jsou jako ten kamarád, co má vždycky čas. Ale co kdybych ti řekla, že vaření bez nich není jen možné, ale může to být i celkem zábava? Oleje: Nejsou to všechno hrdinové v plášti Ne, že bych chtěla oleje...
od Monika | Čvc 17, 2024 | Rady a tipy
Jsi také ten typ, co bez občasné návštěvy supermarketu nebo rychlého občerstvení nedokáže fungovat? Zamyslela jsi se někdy nad tím, odkud tyhle potraviny přicházejí a jestli náhodou nepáchají „malér“ na tvém zdraví? Pokud tě to nikdy nenapadlo, pojďme se...
od Monika | Čvc 15, 2024 | Vaření
Jak se říká, stačí jen málo k dokonalému štěstí. A když to „málo“ dokáže ještě uspokojit naše věčně hladové chuťové buňky a zároveň pečovat o naše zdraví, měly bychom to objímat oběma rukama. Kolikrát se snažíme odolávat pokušení nezdravých pochutin,...
od Monika | Čvc 13, 2024 | Rady a tipy
Máš pocit, že zhubnout do dovolené už nestihneš? Vůbec to nevadí! S formou a zdravým životním stylem není nikdy pozdě začít. A víš co? Někteří lidé vidí výsledky už po týdnu! Takže hlavu vzhůru, změnit svůj životní styl a postavu můžeš i teď. Stačí se zaměřit na...
