Hledáš způsob, jak si vylepšit figuru a zároveň si dopřát něco pro svou duši? Jóga je tady jako dokonalý parťák na cestě k lepšímu já. Nejenže se s ní rozloučíš s pár nechtěnými kilečky, ale taky ti...

Máš chuť zhubnout, ale nechceš se trápit přísnými dietami? Pak máme pro tebe skvělou zprávu! Už jsi slyšela, že tajemství štíhlé postavy se může skrývat i ve šálku čaje? Ano, čteš správně. Ale než...

Trápí tě nespavost, a každou noc se převaluješ ze strany na stranu, než konečně usneš? Nejseš v tom sama. Spousta z nás poznala, že spánek a životní styl jdou ruku v ruce, a že malé změny mohou...

Třídění odpadu je téma, které se nás všechny nějak týká, a možná ti přijde, že o něm slyšíš a čteš na každém kroku. Ale víš, proč je to opravdu důležité? Možná tě překvapí, kolik dobrého můžeš...

Jaro už klepe na dveře, a proto je ten nejlepší čas vykopnout jarní únavu za zadek a přivítat novou sezónu otevřenou náručí a plní energie. Jaro je obdobím, kdy příroda znovu ožívá, dny se...

Jaro je ideální doba pro nové začátky a čištění těla i mysli. Po zimě plné těžkých jídel a snížené aktivity je tu příležitost nastartovat sebe sama do nové sezóny svěží, zregenerovaná a plná...

Hygge je dánský životní styl, který se soustředí na pohodlí, teplo a intimitu. Je to o vytváření příjemného a pohodlného prostředí pro sebe a pro druhé, abyste se cítili v bezpečí a v pohodě. To...