od editor | Led 11, 2023 | Vaření, Zdraví
Vitamín C je důležitý pro naše zdraví, protože pomáhá při tvorbě kolagenu, což je důležitý protein pro zdraví kůže, kostí a cév. Je také důležitý pro imunitní systém a pomáhá při absorpci železa. Některé potraviny s vysokým obsahem vitaminu C jsou: Paprika: Jedna...
od editor | Led 10, 2023 | Vaření
Pokud chcete udělat zeleninový salát, budete potřebovat několik základních surovin. Zde je jednoduchý recept na zeleninový salát, který můžete přizpůsobit podle svého gusta: Ingredience: 1/2 kostky ledového salátu 1/2 kostky rukoly 1/2 kostky červeného zelí 1/2 kostky...
od editor | Led 10, 2023 | Vaření
Vyrobení marmelády je celkem jednoduchý proces, který vyžaduje jen pár základních surovin a nástrojů. Zde je jednoduchý recept na marmeládu, který můžete použít: Ingredience pro výrobu marmelády: 1 kg kvalitních plodů (např. jahody, meruňky, švestky) 600-700 g cukru...
od editor | Led 10, 2023 | Vaření, Zdraví
Superpotraviny jsou potraviny, které jsou bohaté na nutriční hodnoty a mají vysoké množství antioxidantů a dalších prospěšných látek pro zdraví. Tyto potraviny mohou být přirozeně vysokým zdrojem vitamínů, minerálů, bílkovin a zdravých tuků. Mezi některé z...
od editor | Led 10, 2023 | Vaření, Zdraví
Kokosový olej je olej získaný z tuku kokosového ořechu. Kokosové ořechy jsou plody kokosovníku, který roste v tropických oblastech po celém světě. Kokosový olej je bohatý na nasycené tuky, které se snadno rozkládají na teplo a mohou být stabilní při smažení. Obsahuje...
