od Monika | Kvě 16, 2024 | Zdraví
Možná, když slyšíte slovo „hole“, vybaví se vám obraz babičky opírající se o hůl nebo osoby s omezenou mobilitou. Ale kdo by si pomyslel, že tyto pomůcky mohou být také neodmyslitelnou součástí sportovní výbavy? A to nejen u sportu, kde převažuje klidné...
od Monika | Kvě 14, 2024 | Vaření
Také máte pocit, že by svět měl občas nabídnout více zázraků? Co kdybych vám řekla, že jeden takový zázrak možná máte právě teď na dosah ruky – a možná o něm ani nevíte? Ano, mluvím o řeřiche. Té malé, často přehlížené bylince, která může být skutečným pokladem pro...
od Monika | Kvě 11, 2024 | Zdraví
„Kdo neskáče, není Čech!“ – možná znáte tohle heslo, ale co takhle využít skákání pro vylepšení postavy? Skákání má spoustu pozitiv – od zrychlení krevního oběhu, přes posílení metabolismu, až po formování postavy a spalování kalorií. Představte si, že se...
od Monika | Kvě 9, 2024 | Vaření
Klíčené potraviny – pro někoho lákavé, pro jiného méně. Ale ať už vás při pomyšlení na ně přepadá chutě nebo nevolnost, zasvěcení jedinci mezi námi dobře vědí, že klíčky mají své nezastupitelné místo v jídelníčku každého, kdo si povídá o zdraví a snaze držet tělesnou...
od Monika | Kvě 3, 2024 | Rady a tipy
Trápí tě vysoký cholesterol? No, není to žádná párty. Vysoká hladina cholesterolu v krvi může být začátek řetězce zdravotních nepříjemností, až k těm, které můžou skončit velmi špatně. Infarkt, mozková příhoda, to zní jako seznam věcí, které fakt nechceš. Ale neboj,...
