od Monika | Dub 21, 2024 | Zdraví
Některá rána jsou prostě tvrdší než jiná. Víte o tom, že ty dny, kdy by se člověku nejvíc chtělo zahrabat zpátky do peřin s čokoládou a knížkou v ruce, mohou být signálem, že něco není úplně v pořádku? Jestli se takových dní nabírá víc a víc, možná nastal čas něco s...
od Monika | Dub 18, 2024 | Rady a tipy
Trápí tě nespavost, a každou noc se převaluješ ze strany na stranu, než konečně usneš? Nejseš v tom sama. Spousta z nás poznala, že spánek a životní styl jdou ruku v ruce, a že malé změny mohou přinést sladké sny místo nočních bdění. Proč ti spánek utíká? Nemůžeš...
od Monika | Dub 16, 2024 | Zdraví
Zdá se, že ti štíhlá postava neustále uniká? Možná jen nekráčíš tou pravou cestou k vysněné figuře. S naším článkem se ujisti, že děláš všechno pro to, aby sis svůj sen splnila. Nabídneme ti základní tipy, jak na úspěšné hubnutí. Tak pojďme na to! Sport ano, ale s...
od Monika | Dub 13, 2024 | Zdraví
Máš to také tak, že si pěkně nabijes talíř věcmi, o kterých si myslíš, že jsou super pro tvoje tělo, a pak najednou bum – dozvíš se, že to nebyla zrovna nejlepší volba? Ano, ve světě jídla není všechno tak růžové, jak se na první pohled zdá. A někdy ti právě ty na...
od Monika | Dub 11, 2024 | Rady a tipy
Třídění odpadu je téma, které se nás všechny nějak týká, a možná ti přijde, že o něm slyšíš a čteš na každém kroku. Ale víš, proč je to opravdu důležité? Možná tě překvapí, kolik dobrého můžeš udělat pro planetu i pro budoucí generace jen tím, že správně třídíš odpad....
