Zajímá tě, co všechno obnáší život podle pravidel dělené stravy? Nebo snad přemýšlíš, jestli bys se do tohoto stylu stravování měla pustit? Pojďme společně prozkoumat, co to vlastně dělená strava...

Známý příběh, že? Jakmile si začneme připadat trochu "starší", naše paměť začne hrát divadlo a najednou si nepamatujeme, kam jsme položili klíče, a nebo dokonce vlastní narozeniny. Ale neboj, na...

Nikdy jsi neslyšela o psylliu? Tak to rychle napravujeme! Tento super potravinový doplněk by mohl stát za revolucí ve tvém zažívání. Co je ale to zázračné psyllium? No, představ si to jako vyčištěné...

Ah, kopřivy! Ty zlobivé zelené pichlavé krásky, které se v létě rozhodnou ovládnout naše zahrady. Kolikrát jsme nad nimi zlomili hůl (a někdy i ruku), označili je za plevel a snili o zahradách bez...

Mnohé z nás sní o dokonalé postavě, ale představa vydřených hodin v posilovně nás spíše odrazuje než motivuje. Co kdybychom vám řekli, že se dá docílit vysněného těla i bez přísných diet a...

Možná, když slyšíte slovo "hole", vybaví se vám obraz babičky opírající se o hůl nebo osoby s omezenou mobilitou. Ale kdo by si pomyslel, že tyto pomůcky mohou být také neodmyslitelnou součástí...

"Kdo neskáče, není Čech!" – možná znáte tohle heslo, ale co takhle využít skákání pro vylepšení postavy? Skákání má spoustu pozitiv – od zrychlení krevního oběhu, přes posílení metabolismu, až po...

Vyhlaš rozchod se svou starou postavou a vyraž na běh – nejlepšího kamaráda každé ženy, která sní o štíhlejší siluetě. Už tě nebaví počítat každé zbytečné kilo navíc? Běh je odpovědí, kterou hledáš....